Machtprobleme zu unterschiedlichen Zeiten erregen fast alle Männer, unabhängig von ihrem Alter. Nicht jeder ist sofort bereit, zum Arzt zu gehen und Medikamente einzunehmen. Oft sind Männer bereit, beliebte Mittel zu versuchen, um die Stromversorgung zu erhöhen, insbesondere wenn das Problem nicht zu groß ist.
Beliebte Rezepte zur Erhöhung der Stromversorgung sind häufig an Wert und haben keine Nebenwirkungen.
Mit einer geringen Verschlechterung der Erektion sind sie sehr effektiv, da dies nur eine Manifestation zeitlicher Beschwerden sein kann. Die Ursachen für geringfügige Probleme mit der Macht können sein:
- Überarbeitung;
- Schlafmangel;
- Stress;
- Übermäßige körperliche Anstrengung.
Der Rest und die Verwendung beliebter Behandlungsmethoden werden einen ziemlich greifbaren Effekt haben.
Die Hauptursachen für erektile Dysfunktion
Mit schwerwiegenden Krankheiten können jedoch beliebte Methoden zur Erhöhung der Macht nur eine Ergänzung zur Behandlung von Ursachen und zugrunde liegende Erkrankungen sein, was zu Erektionsproblemen führte. In diesem Fall können Machterkrankungen lang und anhaltend sein.
Die Gründe für die schwerwiegende Verschlechterung der sexuellen Funktion:
- Änderungen im Zusammenhang mit dem Alter im hormonellen Hintergrund;
- Erkrankungen des Genitourinussystems wie Prostatitis oder Urethritis, Prostata -Adenom;
- Krankheiten des Nervensystems;
- Folgen des Alkoholmissbrauchs und des Tabakkurs;
- Hypodinamie (sitzender Lebensstil);
- Irrationale Ernährung (Missbrauch von Tieren mit gesättigten Fetten, Mehl und süß).
Die aufgelisteten Faktoren beeinflussen auch die Arbeit des endokrinen Systems, das für die Herstellung männlicher Sexualhormone durch den Körper verantwortlich ist.
Der Arzt erklärt nach der Diagnose und Verschreibung der Behandlung, ob eine leichte Korrektur des Lebensstils ausreicht oder ob sie sich einer Behandlung unterziehen sollte. In jedem Fall können einfache Methoden zur Erhöhung der Leistung einen wirksamen Einfluss auf die Verbesserung der sexuellen Funktion haben. Dazu gehören:
- Heilkräuter;
- Wurzeln, Früchte und Samen;
- Produkte (Honig, Nüsse, Eier und Milchprodukte).
Heilkräuter zur Erhöhung der Leistung
Durch die Verwendung einiger dieser Kräuter als prophylaktisches Mittel bleibt die Macht immer "oben". Die nützlichste von ihnen:
- Petersilie: Einflussreich beeinflusst die Leistung aufgrund des hohen Gehalts an Vitamin C;
- Ceryry: Ermöglicht es Ihnen, die männliche Kraft bis zum Alter mit einem täglichen Empfang mit Petersilie aufrechtzuerhalten.
- Goryanka: Sein Extrakt verbessert die Erektion, verbessert Libido, akute Empfindungen während des Geschlechts, erhöht die Anzahl und Geschwindigkeit von Spermien und erhöht die Möglichkeiten der Konzeption.
- Ivan-tea-due zum Vorhandensein vieler Nährstoffe, stimuliert die Arbeit des endokrinen Systems, einschließlich einer Erhöhung der Testosteronproduktion. Als leichter beruhigender Stress lindert sich, was sich negativ auf eine Erektion auswirkt.
- Ginkgo Biloba ist eine exotische Pflanze mit vielen nützlichen Eigenschaften. Es ist mit Sauerstoff und Blut gesättigt, verbessert den Blutfluss zu Beckenorganen, einschließlich Genitalien, was die Erektions- und sexuelle Funktionen als Ganzes verbessert. Nehmen Sie in Form eines Extrakts in Kapseln und Alkoholtinktur.
Wurzeln, Früchte und Samen, andere Produkte zur Verbesserung der männlichen Gesundheit
Die Ginseng -Wurzel ist eine der beliebtesten Pflanzen, die auch zur Bekämpfung der Machtschwächung verwendet werden. Es verbessert die Durchblutung, die die Blutversorgung der Genitalorgane eines Mannes positiv beeinflusst. Regelmäßiger Empfang verbessert die Spermienqualität.
Empfohlen nicht in Form von Alkoholtinktur, sondern in Form von trockenem Extrakt. Es ist nützlich, es mit Honig in Proportionen von 25 bis 30 Gramm Ginseng-Rhizome-Extrakt für 600 Gramm Honig zu mischen. Bestehen Sie 10 Tage und nehmen Sie dann 1 Teelöffel mit leerem Magen.
Aira -Wurzel: Stimuliert die Produktion von Samenflüssigkeit und verbessert die Erektion. Trockene Wurzeln können einfach im Mund kauen. Es wird auch zu den Erkenntnissen und Abkochungen von Hearban hinzugefügt.
Espino -Beeren: Geben Sie Energie, Widerstand, erhöhen Sie die Libido, verbessern Sie die Leistung. Wie benutze ich? Nehmen Sie 1 Esslöffel. Ein Esslöffel Früchte, 1,5 Liter kochendes Wasser gießen, 30 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Nehmen Sie 50 ml mit leerem Magen. Nach dem Abschluss des Abkochs müssen Sie mindestens 1 Woche eine Pause einlegen, um eine Druckreduzierung zu vermeiden.
Ortiga -Samen: Aus Tee hergestellt, einen leeren Magen nehmen.
Das beste Werkzeug zur Verbesserung der Erektion und Leistung
Das beste Werkzeug zur Verbesserung der sexuellen Funktion ist Honig. Es ist besonders gut in Kombination mit Nüssen, da letztere auch pflanzliches Protein enthalten.
Das köstlichste und gesundste Produkt, das die Kraft erhöht: Nehmen Sie eine Regel, die immer eine Schüssel oder eine Vase mit Honig hat, dicht mit Nüssen an Ihrem Tisch gemischt. Lassen Sie es zu einem Lieblingssnack für Tee werden, besonders für Kraft, schwarzer Blattschwarztee mit Minze in Honig mit Nüssen. In diesem Fall müssen Sie keinen Zucker zum Tee hinzufügen.
Honig wird auch mit anderen Zutaten eingenommen, zum Beispiel mit Ingwer in einem Teil von 1: 1 oder Knoblauch mit Ingwer mischen. Nehmen Sie dreimal am Tag einen leeren Magen.
Produkte zur Verbesserung der Leistung
Bälle - Jeder ist ausreichend, daher sind alle eine hervorragende Argininquelle, die die sexuelle Funktion sowie Vitamin E- und Pflanzenproteine verbessert, die für männliche Gesundheit unersetzlich sind.
Am nützlichsten sind Nüsse, da auch Omega-3-Fettsäuren zusätzlich zu Vitaminen haben. Mandeln, Haselnüsse, Pistazien werden ebenfalls empfohlen, aber die Vorteile von Nüssen für die Stromversorgung sind außerhalb des Wettbewerbs.
Fleisch (fettarmes) - Die Quelle für Proteine und Aminosäuren, die nur im Protein des tierischen Ursprungs enthalten sind. Sie sind als "Baumaterial" für die Herstellung von Samenflüssigkeit, Sperma, notwendig.
Hühner- und Wachteleier- Um männliche sexuelle Funktionen aufrechtzuerhalten, bringen sie einen unschätzbaren Nutzen. Sie enthalten eine große Anzahl von Vitaminen und Aminosäuren und sind auch eine Quelle für tierische Protein. Um die männliche Gesundheit aufrechtzuerhalten, reicht es aus, 1 Hühnchen oder 3-4 Wachteleier zu verwenden. Im Idealfall werden sie mit einem leeren, rohen Magen akzeptiert.
Milch- und Milchprodukte - Es ist äußerst gut für die Gesundheit und in der Lage, dem männlichen Körper fast alle vorteilhaften Substanzen zu vermitteln, die zur Aufrechterhaltung der sexuellen Funktion benötigt werden. Milchprodukte enthalten Vitamine B1, B3, B6, C, E sowie Folsäure, Beta -Carotin und Selen. 1-2 Gläser Rohmilch sind ausreichend oder für diejenigen, die keine Rohmilch (Lactase-Mangel) (Kefir, Joghurt, Joghurt oder 100-150 Gramm Hüttenkäse) tolerieren, um das optimale Gleichgewicht von Kalzium und Magnesium im Körper zu erhalten.
Fisch und Meeresfrüchte - Sie enthalten den notwendigen Phosphor für die Produktion von hochwertigem Sperma, und Zink schützt die Entzündungsprostata.
Zitrusfrüchte, Gemüse - Eine große Menge Kalium hält die Leistung aufrecht, und Vitamin C macht die Orgasmen heller.
Samen. Sie enthalten viele Nukleinsäuren, ohne die die normale Spermienproduktion unmöglich ist.
Was Sie sich weigern, die Macht zu verbessern
Ich sollte vollständig aufgeben:
- Zucker in irgendeiner Form;
- weißes Mehl in irgendeiner Form;
- Kartoffeln;
- Fettprodukte tierischer Herkunft.
Die einfachen Anforderungen an die rationale Ernährung, der volle Schlaf und die körperliche Aktivität regelmäßiger Dosiswunder können funktionieren: Ihre Kraft wird wieder normal. Und die Verwendung früherer populärer Rezepte wird es auch stärken, was Ihr Sexualleben voll und reich macht.